Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2013
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138 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1304 kcal
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Líp: 41,12g | Prot: 98,40g | Carbs : 138,26g.
Almoço: Cenouras, Brócolis, Cebolas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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