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Butiq_41
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02 out 20
Jornal de Butiq_41, 02 out 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
84 kg
Perdidos até agora:
4 kg
.
Ainda faltam:
19 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 outubro 2020:
89 kcal
Líp: 0,40g | Prot: 1,00g | Carbs : 24,47g.
Pequeno Almoço:
Air, Apel, Lemon, Air.
mais...
2158 kcal
Exercício:
Berjalan kaki - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana
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