Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 58,45g | Prot: 99,06g | Carbs : 172,24g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Капуста Тушеная, Борщ с Курицей. Jantar: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|