Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2013
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
164 kcal
|
Líp: 10,57g | Prot: 14,53g | Carbs : 3,12g.
Almoço: Trader Joe's Organic Free Range Chicken Broth, Boiled Egg. mais...
|
|
2692 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smartin585
|