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1133 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 70,85g | Carbs : 96,79g.
Pequeno Almoço: クルミ, はちみつ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, きな粉, プレーンヨーグルト, 味源 おからパウダー, 乾燥プルーン, オートミール. Almoço: 明治 コーンソフト, Pasco 低糖質ブラン食パン, 鶏ハム, きゅうりの酢の物, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 永谷園 ひるげ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Jantar: SSK からだシフト クラムチャウダー. Snacks/Outros: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), キッコーマン おいしい無調整豆乳, ネスレ ミロ, 牛乳. mais...
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Histórico de Peso de silverwing163
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