Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
97,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 30,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1084 kcal Líp: 27,65g | Prot: 70,65g | Carbs : 135,40g.   Pequeno Almoço: Tesco Medium Free Range Eggs, Watson's Watson's Semi- Skimmed Milk, Heinz Baked Beans, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Almoço: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Morrisons Sweetcorn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Morrisons Pasta Twists, Morrisons Light Mayonnaise. Snacks/Outros: Braeburn Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Batchelors Cup A Soup Tomato & Vegetables, Activia Pear Yogurt. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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