Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 62,40g | Prot: 58,91g | Carbs : 317,02g.
Pequeno Almoço: NAR Гранатовый Сок, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Мёд, Творог 5%. Almoço: Курага, Огурец (без Кожуры), Хлеб, Чеснок, Квашеная Капуста, Молочный Суп. Jantar: Гранатовый Сок, Виноград, Чеснок, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Пиво, Красное Яблоко, Мир Орехов Миндаль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|