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Spor salonuna yazıldım. Kardiyo+Ağırlık durmuş olan kilo verimi devam ediyor artık 😇
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82,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 68,92g | Carbs : 158,88g.
Pequeno Almoço: Kuru İncir, Altınkılıç Kefir Sade. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Fırında Köfte. Jantar: Elma, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Ülker Altınbaşak Light (Paket). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taibenna
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