Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 48,50g | Prot: 93,74g | Carbs : 100,96g.
Pequeno Almoço: Sporty Light Protein Cookie Cherry, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Нальчик-Сладость Халва с Орехом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almoço: Лэнд Кабачки в Сметане. Jantar: Пиво, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Ашан Вобла Вяленая, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кокос, Bonduelle Огурцы Маринованные. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abv891
|