Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 152,44g | Carbs : 281,34g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Clara de Ovo, Canaã Goma de Tapioca. Almoço: Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Abobrinha, Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Batata Doce, Queijo Minas, Ovo, Clara de Ovo, Canaã Goma de Tapioca. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaisvelloso
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