Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 56,37g | Prot: 57,57g | Carbs : 171,02g.
Pequeno Almoço: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, SZ Crema Spalmabile, Hero Light Fragole, Fage Fruyo 0% Caffè, Le Veneziane I Munaretti. Almoço: Schär Gelato Bisco Panna, Coop Prosciutto Cotto, Nutrifree Il Mio Panino Integrale, Santa Lucia Ricottina Light. Jantar: Inalpi Formaggini di Latte, Coop Minestrone di Verdure Surgelate, Schär Crostini (10g), Coop Prosciutto Cotto. Snacks/Outros: Grom Gelato al Pistacchio, Kellogg's Nuts & Raw Fruits Bar. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis4lis4
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