Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
692 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 30,95g | Carbs : 41,21g.
Pequeno Almoço: Abacate. Almoço: Estrogonofe de Carne, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Rúcula, Donckels Belgian Truffles, Estrogonofe de Carne, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Oprovolone Provolone Desidratado, Member's Mark Chocolate Meio Amargo, Café Expresso. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silviaminatel
|