muito feliz por essa conquista! eu sempre fui gorda, desde quando eu nasci e agr estou vendo os resultados... do 44 pros 38 e quase 22 kls off

744 kcal Líp: 21,05g | Prot: 39,17g | Carbs : 95,90g.   Almoço: Rancheiro Rosquinha de Coco, Pão Francês. Jantar: Carne Moída Refogada. mais...
1818 kcal Exercício: Elíptica - 30 minutos, Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Abdominais - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 4 horas. mais...

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Comentários  
Meus parabéns, uma diferença enorme! 👏👏 
02 out 20 por membro: AnneWithanE2
Parabéns. Qual dieta vc fez para conseguir perder 22 kilos em quanto tempo ! 
02 out 20 por membro: laine.rj84
Parabéns pela. Conquista!!! 👏👏👏💪💪💪 
02 out 20 por membro: Schiavon_Slim
▽°|」<Parabéns✨ 
03 out 20 por membro: ヤママユガ
parabéns enquanto tempo perdeu 22 kilos 
03 out 20 por membro: geisillane
👏👏 
03 out 20 por membro: Gsuatvo
uau que demais 😃 
03 out 20 por membro: Sil Sloboda
Vi seu peso inicial e com quantos está agora e é exatamente onde quero chegar. Parabéns 👏🥳 
03 out 20 por membro: Tamires Ravelli
Parabéns Esther💕👏👏👏 
03 out 20 por membro: ROSA 1996
Parabéns! 😍 
03 out 20 por membro: NatháliaQ.
Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
03 out 20 por membro: Vidinha1
parabéns, o mérito disso é TODO SEU!  
03 out 20 por membro: elisafurtado2206
uau, amigas e amigos indico para vocês o @pugliese.fit lá no Instagram 😍😍 está ajudando muito já minha dieta e no meu emagrecimento 
03 out 20 por membro: carlapugliese
Arrasoooooou 😍 a gente tem capacidade pra realizar qualquer coisa que nos propomos quando focamos! parabéns!  
05 out 20 por membro: nany.rufino
Parabéns 👏 
05 out 20 por membro: Orfeu2020
pra td mundo que tá perguntando em quanto tempo eu perdi 22kgs, foram em 8 meses com muitos deslizes no início pq eu não achava q eu ia conseguir perder peso então eu comia muito e me exercitava mas sem esperanças... mas dps que eu vi q tava dando resultado eu levei a sério dps de 3 meses 
05 out 20 por membro: its_byeol
também cheguei ao 44!! não vejo a hora de comprar uma calça e caber num 40 hahah parabéns, gata ♥️🥳 
05 out 20 por membro: amabelli
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns!! 😘💕🌻 
14 dez 20 por membro: lucienepvn4

     
 

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