Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 23,09g | Prot: 37,11g | Carbs : 134,37g.
Pequeno Almoço: Pisang, Energen Rasa Jagung . Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Mayora Super Bubur Rasa Abon Sapi, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de riri.pra
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