Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 74,93g | Prot: 94,25g | Carbs : 134,62g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, BSN Syntha-6, Sari Roti Roti Gandum, Morin Chunky Peanut Butter. Almoço: Meranti Bolu Gulung, Bakso Ayam, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Kancing, Wortel Dimasak, Oyong. Snacks/Outros: Keripik Singkong, Sari Roti Roti Gandum, Sunpride Banana. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pejuangdiet90
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