Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 53,81g | Carbs : 196,65g.
Pequeno Almoço: Ceres Choco Topping, Tropicana Slim Gula, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Roma Biskuit Sari Gandum, Belvita Belvita Breakfast, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Kecambah, Rempeyek, Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya. Snacks/Outros: Onde Onde, Jeruk, Alpukat, Pepaya, Roti, Telur Asin, Risoles, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanda rani
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