|
Pancake Oatmeal banana 😋😋😋
|
877 kcal
|
Líp: 36,20g | Prot: 29,01g | Carbs : 112,85g.
Pequeno Almoço: Forvita Margarine, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Almoço: Jeruk, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Kubis. Jantar: Pepaya, Buah Pir, Jeruk, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit), Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Snacks/Outros: Pepaya, Buah Pir, Telur, Forvita Margarine, ABC Saus Sambal, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. mais...
|
|
 Comentários
02 out 20 por membro: Lisa shalawati
|
1 buah pisang, oatmel 25(g) sama telur 1 butir .. campurin 3 bahan tsb, lalu masak di teflon .. kalo kamu mau pakai margarin biar gak lengket juga bisa .. aku pakai margarin sekitar 3-4 gram ☺️☺️
02 out 20 por membro: vitaali16
|
02 out 20 por membro: RaniRani11
|
03 out 20 por membro: niluhde
|
niluhde : 230 kalori ( 3 slide ) jadi kalo makan hanya 1 slide sekitran hanya 76 kalori ajah ☺️☺️☺️
03 out 20 por membro: vitaali16
|
03 out 20 por membro: Damtsa
|
Nyampurin nya di mixer gt kah kak?
03 out 20 por membro: RaniRani11
|
ranirani : kalo aku sih ngaduknya pakai sendok ajah .. tapi keknya next aku coba di blender barangkali puncakenya lebih lembut kali yah ☺️☺️☺️
03 out 20 por membro: vitaali16
|
pisangnya pisang apa sih?
03 out 20 por membro: suci ap
|
03 out 20 por membro: atkiah
|
suci : biasa aku pakai pisang barangan .. lebih enak menurutku hehehe
03 out 20 por membro: vitaali16
|
vitaali emang manis bnget pisang barangan aku selalu stok...
03 out 20 por membro: arianinia321
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vitaali16
|