Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Líp: 137,90g | Prot: 85,12g | Carbs : 193,00g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Черкизово Котлеты Домашние, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат Греческий МОЙ, Суп Грибной с Овсянкой, Tea (Brewed). Jantar: Amyga Сыр Десертный с Грушей и Грецким Орехом, Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Рафаэлло Конфета, Барс Свинина Тушеная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|