Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 155,02g | Carbs : 188,11g.
Pequeno Almoço: Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre, MyProtein Granola, Raisins. Almoço: Onions, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tesco Light Choices Tikka Masala Cooking Sauce, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Eatlean Spreadable Protein Cheese, White Rice, Eatlean Protein Cheese, Warburtons Protein Bagel. Jantar: Tesco Homestyle Oven Chips, Whitby Breaded Scampi, Iceland Fish Fillet Hot and Spicy. Snacks/Outros: Tesco Healthy Living Natural Cottage Cheese, Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Domflawn
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