Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3258 kcal
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Líp: 121,55g | Prot: 134,27g | Carbs : 406,91g.
Pequeno Almoço: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Fındık, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Börek. Almoço: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Yaş Pasta, Fındık, Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek, Hünkar Beğendi. Snacks/Outros: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Haşlanmış Yumurta, Erpiliç Tavuk Döner, Beyaz Ekmek, Yaş Pasta, Fındık. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiloalacakadam
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