Jornal de Moesje59, 03 out 20

salade met ketjap tempeh en een plak bananen-notenbrood.
in 5 weken nu totaal 7kg kwijt en nog 5 te gaan.

---

1062 kcal

Líp: 42,10g | Prot: 59,26g | Carbs : 102,47g.   Pequeno Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Raw Organic Food Maca Poeder, Kaneel, Koffie met Melk, AH Avocado Eetrijp, Banaan. Almoço: Zespri Kiwi Gold, AH Snack Tomaatjes, Hummus, AH Specialiteiten Vezelrijk Brood. Jantar: Tonijn in Water (uit Blik), Olijfolie, AH Snacktomaatjes, AH Rode Uien, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Gekookt Ei, Freshona Doperwten en Worteltjes. Snacks/Outros: AH Biologische Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Frambozen. mais...