Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 108,86g | Carbs : 207,05g.
Pequeno Almoço: Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Outros: Nestle Bitter Çikolata, Pınar Protein Çilekli Süt, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyariff
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