Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 12,74g | Prot: 67,96g | Carbs : 226,14g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka Diah Pitaloka
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