Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 39,24g | Prot: 54,03g | Carbs : 164,29g.
Pequeno Almoço: Kubis, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Padamu Bihun Jagung, Kerupuk Beras, Kraft Biskuat Coklat. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Kubis, Padamu Bihun Jagung. Jantar: Nasi Putih, Telur. Snacks/Outros: Pepaya Muda, Es Krim Coklat , Roti Panggang Putih. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheosseo99
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