Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Líp: 13,36g | Prot: 73,77g | Carbs : 106,41g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Papaya, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato, Yardlong Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Outros: Energen Energen Kurma, Banana. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whelzie
|