Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 41,02g | Prot: 46,90g | Carbs : 176,29g.
Pequeno Almoço: Doughnut, Slai O'lai Biskuit. Almoço: Steamed or Boiled Shrimp, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Broth (Home Recipe), ABC Saus Sambal , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Outros: Roma Slai O'lai (4), Lotte Choco Pie, Indomart Kripik Singkong Pedas, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharalda
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