1009 kcal Líp: 38,36g | Prot: 65,09g | Carbs : 106,39g.   Pequeno Almoço: 말린 무화과, 사과, 통밀식빵, 아보카도, 계란후라이. Almoço: 말린 무화과, 아임닭 수비드 닭가슴살 칠리페퍼, 가지, 양파, 후추, 단호박, 소금, 파슬리, 양송이버섯, 파프리카, 애호박, 당근, 토마토, 청정원 계란 곤약볶음밥, 베지마리아 컬리플라워 라이스. Jantar: 구운계란, 아보카도, 밤고구마, 고등어, 말린 무화과. Snacks/Outros: 계란찜. mais...

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