Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 76,04g | Prot: 101,44g | Carbs : 182,50g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peixe Empanado Frito, Arroz Integral (Longo, Cozido), Suco de Maracujá. Jantar: Pão Low Carb, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antônio Henrique
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