Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 69,39g | Prot: 52,54g | Carbs : 59,81g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Almoço: Авокадо. Jantar: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Семейные Секреты Рагу из Овощей, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anvar24-94
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