Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 24,98g | Prot: 28,30g | Carbs : 139,69g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Snacks/Outros: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Martabak Manis, Tugu Jogja Bakpia Kukus. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tharenta
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