|
Доброе утро понедельника 📆 Мой сытный завтрак 🤤 КБЖУ 355/16,25/23,69/18,55
|
1471 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 103,21g | Carbs : 132,41g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Almoço: Салат из Огурца, Перца, Авокадо, Кукуруза и Зелень, Щи с Курицей, Белый Хлеб. Jantar: Макароны с Маслом, Салат из Огурца, Перца, Авокадо, Кукуруза и Зелень, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Сырники из Мягкого Творога (Элина). mais...
|
|
 Comentários
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
05 out 20 por membro: Nadja455
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de E_lina_Em
|