Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 64,69g | Prot: 78,76g | Carbs : 108,03g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Виталюр Лосось Слабосоленый, Картошка Вареная. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: Дыня Торпеда, Малина, KFC Стрипсы. Snacks/Outros: Бургер Кинг Латте. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annalive
|