Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2776 kcal
|
Líp: 96,15g | Prot: 144,92g | Carbs : 333,24g.
Pequeno Almoço: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край. Almoço: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Ежики, Арбуз, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. Snacks/Outros: Сырники Домашние, От Палыча Торт Прага, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Storck Toffifee. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|