Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 69,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 55,19g | Carbs : 153,35g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Honey, Aldi Porridge Oats, Alpro Coconut Milk. Almoço: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Iceberg Lettuce, Sainsbury's Basics French Brie. Jantar: Asda Red Seedless Grapes, Sweet Red Peppers , Olive Oil, Spring Onions, Cathedral City Cheddar Cheese, Baby Spinach, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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