Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 37,96g | Prot: 56,40g | Carbs : 168,81g.
Pequeno Almoço: بلح, خبز, كيري جبنة بالقشطة, بيضة مسلوقة. Almoço: لحم الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), الأرز المقلي. Jantar: التفاح, المراعي زبادي طازج فراولة. Snacks/Outros: بلح, الحليب بنسبة 1% من الدسم, المراعي حليب قليل الدسم. mais...
|
A Ganhar 22,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abood225
|