Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
edcarlosms
Jornal
05 out 20
Jornal de edcarlosms, 05 out 20
Perfil de edcarlosms
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
80 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 outubro 2020:
469 kcal
Líp: 21,31g | Prot: 29,57g | Carbs : 39,31g.
Pequeno Almoço:
Elegê Leite Uht Desnatado, Ovo Cozido.
Snacks/Outros:
Cafezinho, Queijo Coalho, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas.
mais...
1991 kcal
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de edcarlosms
Visualizar Histórico Completo