Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 85,90g | Prot: 86,71g | Carbs : 54,02g.
Pequeno Almoço: Kodilar Biscoito de Arroz Integral, Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Almoço: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peixe Cação. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito, Peixe Cação, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianefs
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