|
|
1980 kcal
|
Líp: 84,31g | Prot: 191,47g | Carbs : 114,36g.
Pequeno Almoço: Café, Mamão Formosa, Frimesa Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Couve-de-Folhas, Azeitonas Verdes, Cebolas, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado. Jantar: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Cebola Roxa, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Outros: Prats Suco de Laranja Integral, Mamão Formosa, Dux Energy Kick, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Universal Ultra Whey Protein. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HJScott
|