Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 49,90g | Prot: 79,51g | Carbs : 94,67g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр "Изумрудный", Руккола, Огурец (с Кожурой), Русский Продукт Геркулес Монастырский , Leor Лосось Слабосоленый Рубленый. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Jantar: Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичный Белок. Snacks/Outros: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Савушкин Кефирный 1.5%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jkmuf200833
|