|
На завтрак-обед авокадо, блинчики из яиц с рикоттой, начинка - творожный сыр и масляная рыба. Кофе с кокосовым молоком, за кадром низкоуглеводное пирожное 🥰 Все на 860 ккал
|
1619 kcal
|
Líp: 127,25g | Prot: 87,87g | Carbs : 35,53g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 33%. Almoço: Fito Forma Chokolite , Авокадо, ВкусВилл Сыр Мягкий Робиола, Sooper Foods Кокосовое Молоко, Блинчики с рикоттой, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. Jantar: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Слобода Сырный Соус, Вкусвилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Яйцо, Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Масло Гхи, Троекурово Куриная Печень. Snacks/Outros: Избенка Творог 9%, Избенка Сметана 20%, Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. mais...
|
|
 Comentários
Очень аппетитно выглядит! Подскажите, пожалуйста, рецепт блинчика :)
05 out 20 por membro: healthy~life
|
6 яиц, 150 гр рикотты, 15 гр масла) получается 3 порции (2 блина в порции).
05 out 20 por membro: Savi_S
|
05 out 20 por membro: healthy~life
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|