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Voltando ao foco, depois de jacar geral no final de semana.
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1687 kcal
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Líp: 97,23g | Prot: 87,72g | Carbs : 113,30g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Carne de Porco Moída, Salada de Folhas, Brócolis Cozido. Jantar: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Heinz Mostarda Amarela , Alface de Folha Verde, Subway Tomate, President Queijo Mussarela, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. Snacks/Outros: Água com Limão, Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná, President Queijo Mussarela. mais...
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Histórico de Peso de Isa Nogueira
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