Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 104,49g | Prot: 76,24g | Carbs : 100,17g.
Pequeno Almoço: Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Sun-Dried Tomatoes , Asparagus , Egg (Whole) , Olive Oil , Mushrooms . Almoço: Woolworths Select Tasty Cheese, Crackers , South Cape Camembert. Jantar: Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Bagel. Snacks/Outros: Honey Roasted Cashew Nuts, Smith's Plain Chips Snack Bag. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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