|
Перестала взвешивать еду и пить много воды, как результат - привет, +1 кг. Быстро, незаметно.
Возвращаюсь в строй, так сказать. Со вчерашнего дня вернула весы на стол, -0,3кг
До цели чуть-чуть осталось, мечтаю снова влезть в обручальное кольцо💖💍💒👰👱
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 70,61g | Prot: 47,62g | Carbs : 144,55g.
Pequeno Almoço: Сахар, Овсяноблин с Сыром, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Вода. Almoço: Мэри Круассан с Йогуртовой Начинкой в Белой Глазури, Чай. Jantar: Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Outros: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Соль, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|