Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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43,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 41,56g | Carbs : 133,02g.
Pequeno Almoço: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Amarena, Adez Latte di Mandorla. Almoço: Pomodoro Cuore di Bue, Gamberetto Cotti, Zucchine, Succo di Limone, Cipolle, Wasa Rosemary & Seasalt. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Bruschetta al Pomodoro, Pasta alla Norma, Vino Chardonnay. Snacks/Outros: Pesca. mais...
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1202 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ACA_2020
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