Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4016 kcal
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Líp: 124,27g | Prot: 217,32g | Carbs : 513,14g.
Pequeno Almoço: Pasta Dry, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oats Rtmart. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Snacks/Outros: 711 Melonbread, Whole Milk, 711 Melonbread. mais...
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4076 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 57 minutos, Descansar - 3 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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