Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 65,69g | Prot: 101,02g | Carbs : 119,21g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Российский, Окей Манго, Увелка Хлопья Рисовые, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Радость Вкуса Сыр Российский. Jantar: My Motto Вафли с Кремом из Лесного Ореха и Какао , Окей Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Агуша Пюре Яблоко-Персик. Snacks/Outros: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.saintp
|