Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 81,39g | Prot: 126,71g | Carbs : 64,67g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sadia Deline, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau , Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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