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Turunnya dikit bangettt
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1160 kcal
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Líp: 40,82g | Prot: 46,11g | Carbs : 151,93g.
Pequeno Almoço: Nasi Uduk. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Jeruk, Pangsit Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Indomilk Susu Rasa Melon. mais...
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1317 kcal
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Exercício:
senam perut - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alodiavelda
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