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Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Feta und Spinat dazu Gurke, getrocknete Tomaten, Knäckebrot und Salat - 432kcal 🍳🥗🥒
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1008 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 40,87g | Carbs : 106,96g.
Pequeno Almoço: Tante Klara Sauerkirschmarmelade, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Rapunzel Leinsamen Geschrotet, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Davert Amaranth Pops, Dennree Bio-Kürbiskerne, Edeka Bio Himbeeren, Banane, Hammermühle Haferflocken Kleinblatt Glutenfrei, Alpro Mandelmilch Vanille. Almoço: Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Patros Feta Leicht, Spinat, Ei, Tomaten, Lauch, Rote Paprika. Jantar: Benlian Rocky Rice Coconut Gluten Free Reisriegel. Snacks/Outros: Kinder Schoko Bons White, Dennree Kokosraspeln, REWE Beste Wahl Superfruit Beeren Mix, Clarky's Haselnüsse, Edeka Bio Himbeeren, Trauben, Alpro Vanille. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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