|
У меня -23 кг, вчера был день рождения, 28 лет ни каждый день испооняется, имею право🐰 всем отатвесов и привесов 👆
|
853 kcal
|
Líp: 24,75g | Prot: 44,68g | Carbs : 111,83g.
Pequeno Almoço: Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Первый Вкус Кефир 0,1%. Jantar: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
|
 Comentários
06 out 20 por membro: ЕкатеринаЛогинова
|
ЕкатеринаЛогинова спасибо большое
07 out 20 por membro: 30061967v
|
Поздравляю С Днём Рождения!) Будьте счастливы 🌹!) Пусть задуманное исполнится!)
07 out 20 por membro: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова спасибо большое
07 out 20 por membro: 30061967v
|
С днём рождения 🌹💐, пусть все задуманное сбудется, так что мечтаете смелее🤭
07 out 20 por membro: losen75
|
losen75, спасибо, очень приятно
07 out 20 por membro: 30061967v
|
07 out 20 por membro: 30061967v
|
С прошедшим! Скажите после день рождения много набрали !?у меня тоже скоро день рождения
09 out 20 por membro: natallika81
|
09 out 20 por membro: kosinova1987o
|
natallika81 спасибо, ни сколько не набрала, пила белое сухое вино бутылку за весь день, фрукты, сыр, икру красную, рыбку красную кусочек пиццы, день рождения, раз в году не отказывайте себе! За 1раз жир не наберется!
09 out 20 por membro: 30061967v
|
Спасибо )))ну я игристое винцо люблю 😉там очень много калорий и конечно на столе не смогу отказаться от роскаши да и кушать вечером начну,постараюсь утром воздержаться ☺придется на следующий день скидывать или присесть на диету )))от торта не смогу отказаться!
09 out 20 por membro: natallika81
|
natallika81 ну и выпейте и поешьте как следует, 1 раз в год день рождения!!!!!
10 out 20 por membro: 30061967v
|
10 out 20 por membro: natallika81
|
natallika81 зря я радовалась что не набрала, отеки, вода +3кг на весах! Ну не возможно же за 1 вечер 3 кг напить вином рыбой, фруктами
12 out 20 por membro: 30061967v
|
Все возможно, не расстраивайтесь! Все получится, работайте дальше.
13 out 20 por membro: rost_
|
rost_спасибо, продолжаю пп конечно же, уйдет вес, зато я так расслабилась, что готова пахать до лета🤣
13 out 20 por membro: 30061967v
|
Вот я об этом боюсь набрать ..но сдержаться не получится уж точно !сами понимаете придется и мне пахать потом 😁
13 out 20 por membro: natallika81
|
natallika81 эх сгорел сарай, гори и баня как говорят! Я на второй день пивка напилась с рыбкой копчёной и ничего не считала, сейчас вернулась к ПП!!! До весны уж точно похудею, мне некуда спешить
13 out 20 por membro: 30061967v
|
30061967v правильно !!)😄я тоже думаю до весны в идеале буду если придерживаться правил пп )))
13 out 20 por membro: natallika81
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|